Polévky

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Cuketo – bramborový krém

Ingredience: 1 cuketa 3 brambory 500 ml zeleninového vývaru Sůl, pepř Řepkový olej Postup: Na řepkovém oleji orestujeme oloupanou, očištěnou a pokrájenou...

Přečíst

Pórková polévka s parmazánem

Ingredience (2 porce): 1 pórek 1 cibule Řepkový olej 400-500 ml zeleninového vývaru Sůl, pepř Parmazán Postup: Cibuli pokrájíme na kostičky a pórek na větší...

Přečíst

Fazolová polévka

Ingredience (4 porce): 300 g bílých fazolí (konzervované) v rajčatové omáčce 1 cibule 150 g šunky (šunka od kosti) 20 g špaldové mouky 1 lžička sladké papriky...

Přečíst

Špenátová polévka

Ingredience (4 porce): 300 g listového špenátu (i mražený) 500 ml zeleninový vývar 1 cibule 3 stroužky česneku Sůl, pepř Řepkový olej Postup: Na řepkovém...

Přečíst

Brokolicová krémová polévka

Ingredience (4 porce): 1 brokolice 1 menší cibule 700 ml zeleninového vývaru Sůl, pepř. Řepkový olej. 1 vejce. Sójová smetana nebo zakysaná smetana. Příprava:...

Přečíst

Polévka z červené čočky

Ingredience (4 porce): 2 cibule 1 mrkev Kousek celeru Olej řepkový 200 g červené čočky 2 střední brambory Kurkuma, sůl, pepř Příprava: Nejprve si připravíme...

Přečíst

Polévka z hlívy ústřičné

Ingredience (4 porce): Hlíva ústřičná – 300 g Olej řepkový Cibule – 1 ks Česnek Sladká paprika – 2 lžíce Chilli koření Kmín drcený – 1 lžička Majoránka – 1...

Přečíst

Mrkvová polévka s chilli

Ingredience (4 porce): Mrkev – 500 g Olej řepkový – 1 lžíce Cibule – 1 velká Zeleninový vývar – 800 ml Smetana kokosová (kokosový nápoj) – 200 ml 1 limetka...

Přečíst

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Úprava jídelníčku je při hubnutí důležitá, vhodný pravidelný pohyb účinek ještě znásobí. To je důvod k tomu navštívit naše:

Centrum pohybových aktivit