Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Pórková polévka s parmazánem

Ingredience (2 porce):

  • 1 pórek
  • 1 cibule
  • Řepkový olej
  • 400-500 ml zeleninového vývaru
  • Sůl, pepř
  • Parmazán

Postup:

Cibuli pokrájíme na kostičky a pórek na větší kolečka. Nejdříve dáme na řepkovém olej orestovat cibuli a poté pórek. V dalším kroku přilijeme zeleninový vývar a necháme 20-25 minut povařit. Na závěr polévku tyčovým mixérem rozmixujeme a dochutíme pomocí solí, pepře. Polévku servírujeme se strouhaným parmazánem.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám

obezitologiecb@seznam.cz

Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Chci nezávaznou konzultaci

Úprava jídelníčku je při hubnutí důležitá, vhodný pravidelný pohyb účinek ještě znásobí. To je důvod k tomu navštívit naše:

Centrum pohybových aktivit