Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Fazolová polévka

Ingredience (4 porce):

  • 300 g bílých fazolí (konzervované) v rajčatové omáčce
  • 1 cibule
  • 150 g šunky (šunka od kosti)
  • 20 g špaldové mouky
  • 1 lžička sladké papriky
  • Řepkový olej
  • Sůl, pepř
  • 2 stroužky česneku

Postup:

Na řepkovém oleji orestujeme cibulku, která je jemně pokrájená. Dále přidáme na kostičky pokrájenou šunku a vše zaprášíme moukou. Přidáme fazole a poté zalijeme 1l vody. Necháme provařit cca 10-15 minut. Na dochucení přidáme sůl, pepř, sladkou papriku a česnek. Dobrou chuť.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Navštivte také:

Centrum pohybových aktivit