Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Fazolová polévka

Ingredience (4 porce):

  • 300 g bílých fazolí (konzervované) v rajčatové omáčce
  • 1 cibule
  • 150 g šunky (šunka od kosti)
  • 20 g špaldové mouky
  • 1 lžička sladké papriky
  • Řepkový olej
  • Sůl, pepř
  • 2 stroužky česneku

Postup:

Na řepkovém oleji orestujeme cibulku, která je jemně pokrájená. Dále přidáme na kostičky pokrájenou šunku a vše zaprášíme moukou. Přidáme fazole a poté zalijeme 1l vody. Necháme provařit cca 10-15 minut. Na dochucení přidáme sůl, pepř, sladkou papriku a česnek. Dobrou chuť.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám

obezitologiecb@seznam.cz

Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Chci nezávaznou konzultaci

Úprava jídelníčku je při hubnutí důležitá, vhodný pravidelný pohyb účinek ještě znásobí. To je důvod k tomu navštívit naše:

Centrum pohybových aktivit