Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Salát s grepem a šunkou

Ingredience (2 porce): 1 grapefruit 1 římský salát 1 avokádo 1 pomeranč 1 balení šunky Prosciutto 0,5 dc olivový olej 2 lžíce vinného octa 1 lžička medu Sůl,...

Přečíst

Borůvkový chlebíček

Ingredience: 300 g celozrnné špaldové mouky 150 g bílý jogurt 100 ml polotučné mléko 2 vejce 2 lžíce medu 150 g borůvek 1 prášek do pečiva Příprava: Veškeré...

Přečíst

Vaječné muffiny

Ingredience (12 ks): Vejce (10 ks) Špenát listový (40 g) Mozzarella (100 g) Šunka (200 g) Sušená rajčata (cca 2-3 ks) Jarní cibulka Sůl, pepř Příprava:...

Přečíst

Polévka z červené čočky

Ingredience (4 porce): 2 cibule 1 mrkev Kousek celeru Olej řepkový 200 g červené čočky 2 střední brambory Kurkuma, sůl, pepř Příprava: Nejprve si připravíme...

Přečíst

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11