Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Míchaná vejce s uzeným lososem, chléb, zelenina

Ingredience (1 porce):

  • 2-3 vejce
  • Mléko polotučné (25-30 ml)
  • Sůl, pepř
  • Uzený losos – 50 g
  • Pažitka

Příprava:

Vejce promícháme s mlékem, solí a pepřem a vznikne nám věčná směs. Tu nalijeme na nepřilnavou směs a mícháme cca 3-4 minuty, dokud vejce nebudou pevnější. Poté vejce naservírujeme na talíř a posypeme pažitkou a na vejce poklademe plátky uzeného lososa. Podáváme s žitným chlebem a sezónní zeleninou.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Navštivte také:

Centrum pohybových aktivit