Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Fazolová polévka

Ingredience (4 porce): 300 g bílých fazolí (konzervované) v rajčatové omáčce 1 cibule 150 g šunky (šunka od kosti) 20 g špaldové mouky 1 lžička sladké papriky...

Přečíst

Špenátová polévka

Ingredience (4 porce): 300 g listového špenátu (i mražený) 500 ml zeleninový vývar 1 cibule 3 stroužky česneku Sůl, pepř Řepkový olej Postup: Na řepkovém...

Přečíst

Salát z tofu a pomeranče

Ingredience (1 porce): 150 g tofu ½ většího pomeranče ½ červené cibulky Zálivka: 1 lžička olivového oleje, 1 lžíce citronové šťávy, 1 lžička medu, sůl, pepř...

Přečíst

Fit bábovka

Ingredience: 2 hrnky ovesných vloček 1 hrnek špaldové mouky 3 vejce 3 lžíce medu 2 nastrouhaná jablka 220 g bílý jogurt 3 lžíce oleje 1 lžička jedlé sody 3...

Přečíst

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11