Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Fit bábovka

Ingredience:

  • 2 hrnky ovesných vloček
  • 1 hrnek špaldové mouky
  • 3 vejce
  • 3 lžíce medu
  • 2 nastrouhaná jablka
  • 220 g bílý jogurt
  • 3 lžíce oleje
  • 1 lžička jedlé sody
  • 3 lžíce nasekaných mandlí
  • 50 g hořké čokolády

Postup:

Vločky rozmixujeme na drť. Poté smícháme se špaldovou moukou, vejci, medem, jablky, jogurem, olejem, sodou, mandlemi a čokoládou. Formu na bábovku vymažeme a směs nalijeme do formy. Pečeme na 180°C cca 40-45 minut.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Úprava jídelníčku je při hubnutí důležitá, vhodný pravidelný pohyb účinek ještě znásobí. To je důvod k tomu navštívit naše:

Centrum pohybových aktivit