Svačiny

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Budapešťská pomazánka

Ingredience: Sterilované papriky (100 g) Odtučněný tvaroh (250 g) Mletá sladká paprika Sůl, pepř Postup: Sterilované papriky necháme okapat, pokrájíme a...

Přečíst

Rybí pomazánka z tvarohu

Ingredience: 250 g odtučněný tvaroh 1 cibule 1 balení sardinek ve vlastní šťávě 1 balení taveného sýra 1 lžička hořčice Sůl, pepř Postup: Cibuli oloupeme a...

Přečíst

Ricotta s hruškou

Ingredience (1 porce): ½ balení ricotty 1 menší hruška Med nebo mletá skořice. Příprava: Hrušku pokrájíme na drobné kostičky a smícháme s ricottou. Můžeme...

Přečíst

Vaječné muffiny

Ingredience (12 ks): Vejce (10 ks) Špenát listový (40 g) Mozzarella (100 g) Šunka (200 g) Sušená rajčata (cca 2-3 ks) Jarní cibulka Sůl, pepř Příprava:...

Přečíst

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Úprava jídelníčku je při hubnutí důležitá, vhodný pravidelný pohyb účinek ještě znásobí. To je důvod k tomu navštívit naše:

Centrum pohybových aktivit