Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Tvarohový dezert s banánem, kokosem a čokoládou

Ingredience:

  • 125 g polotučný tvaroh
  • 15-20 ml mléka polotučného
  • 1 menší banán (60 g)
  • 1 lžička kokosu
  • ½ lžičky stévie
  • 10 g hořká čokoláda

Postup:

Polovinu tvarohu rozmícháme s mlékem a stévií. Do misky nakrájíme banán, nalijeme tvarohový krém a celé ozdobíme strouhaným kokosem a jemně nastrouhanou hořkou čokoládou.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Navštivte také:

Centrum pohybových aktivit