Novinky a zajímavosti o zdravé výživě

Valí se to na nás ze všech stran. Po novém roce je to slyšet snad z každé druhé reklamy v televizi či na internetu. Řeč je o keto dietách/low carb...

Nedostatek spánku jde ruku v ruce s rychlým životním stylem moderní doby. Tím, že se ochuzujeme o spánek zvyšujeme pravděpodobnost vzniku mnohých onemocnění....

Dnes se pojďme podívat na dietu podle krevních skupin. Zakladatelem této diety je americký lékař a přírodní léčitel Dr. Peter D‘Adamo. Účelem je vyloučení...

Venku začíná být chladno, mlhavo, sychravo a my přestáváme pociťovat žízeň. Pro většinu z nás je mnohem snazší dodržovat pitný režim v letních...

S první adventní nedělí nám začíná přibývat i dotazů ohledně dodržování jídelníčku a vánočního období. Většina z vás se bojí, že během týdne vánoční...

Obezita je společností vnímána převážně jako problém estetický. Naše těla se stále potýkají s jakýmsi tlakem kultu krásy, a tak ne jedna žena či muž,...

Léto! Vybavíme si teplo, sluníčko, vodu, letní sporty… Dalo by se říci, že léto přímo vybízí k hubnutí a dodání pocitu, že to půjde snadno. Jenže! Ono...

Pravidelný pitný režim je jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Nicméně je tu léto a s ním plno příjemných letních radovánek, ke kterým patří...