Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Čokoládové muffiny z tvarohového těsta

Ingredience (12 ks):

  • 210 g celozrnné pšeničné mouky
  • 2 vejce
  • 250 g tvaroh odtučněný
  • 2 lžíce holandského kakaa
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 1 lžička medu
  • 80 ml řepkového oleje
  • 150 ml mléka
  • hořká čokoláda (množství dle vlastního uvážení)

Postup:

Vejce vyšleháme společně s tvarohem a medem, poté přidáme mléko, olej. Do mísy přisypeme suché ingredience – mouku, kakao, prášek do pečiva, rozdrcenou čokoládu. Opět promícháme. Těsto vlijeme do formiček na muffiny a pečeme při 170 °C cca 25 minut.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Úprava jídelníčku je při hubnutí důležitá, vhodný pravidelný pohyb účinek ještě znásobí. To je důvod k tomu navštívit naše:

Centrum pohybových aktivit