Fitness recepty

Vařte nejen zdravě, ale i chutně

Ovesné muffiny s čokoládou

Ingredience:

  • Bílý jogurt – 250 g – 300 g
  • Banány – 2 ks
  • Vejce – 2 ks
  • Ovesné vločky – 180 g (rozmixované)
  • Jedlá soda – půl lžičky
  • Prášek do pečiva – 1 a půl lžičky
  • 100 g hořké čokolády (70% a více)

Příprava:

Nejprve si v mixéru rozmixujeme ovesné vločky. Taktéž rozmixujeme i banány. V misce smícháme ovesné vločky, banány, jogurt, vejce, jedlou sodu, prášek do pečiva a rozlámanou hořkou čokoládu.  Těsto klademe do formiček na muffiny. Pečeme cca 15 minut při 180°C.

Začnete žít zdravě

Potřebujete se s námi spojit? Chcete si domluvit schůzku? Nebo si jen nevíte s něčím rady? Kontaktujte nás a naši specialisté vám rádi pomohou.

Napište nám
Zavolejte nám

+420 725 548 789

Navštivte nás

Lékařský dům Géčko
České Vrbné 2403
České Budějovice 370 11

Úprava jídelníčku je při hubnutí důležitá, vhodný pravidelný pohyb účinek ještě znásobí. To je důvod k tomu navštívit naše:

Centrum pohybových aktivit