Proč redukční diety selhávají?

Proč redukční diety selhávají?

Existuje nepřeberné množství diet a rok co rok nám přibude do jejich sbírky nějaká nová dieta, která Vás láká na fakt, že tato dieta je zaručeně ta pravá, po které jednou navždy zhubnete. A vy zredukujete rychle během 2 měsíců 10 kilogramů a jste spokojení, že jste...

Cuketo – bramborový krém

Ingredience: 1 cuketa 3 brambory 500 ml zeleninového vývaru Sůl, pepř Řepkový olej Postup: Na řepkovém oleji orestujeme oloupanou, očištěnou a pokrájenou cuketu a taktéž očištěné a pokrájené brambory. Po cca 2-3 minutách zalijeme zeleninovým vývarem a necháme přijít...

Čočkový salát s rajčaty a sýrem

Ingredience: Červená čočka Cherry rajčata Eidam sýr 30% Sůl, pepř Olivový olej Postup: Červenou čočku uvaříme dle návodu. Cherry rajčata pokrájíme na menší kousky a přidáme k uvařené čočce. Dále nastrouháme sýr a zamícháme se salátem, který dochutíme solí, pepřem a...

Skořicové mini bábovky

Ingredience (6 ks): 40 g jemné ovesné vločky 150 g bílý jogurt ½ banánové přesnídávky 1 vejce 1 lžíce arašídového másla ½ lžičky pšeničných otrub 2 lžíce špaldové mouky 3 kapky vanilkového aroma 1 lžička kypřícího prášku ½ lžičky jedlé sody ½ balení vanilkového cukru...